Ostern is coming…

Ostern-2024

Eine kleine Initiative von DiaDenta für mehr Zahngesundheit

Das Osterfest steht vor der Türe und mit ihm der weit verbreitete Genuss von Süßigkeiten, die hübsch drapiert neben bunten, hart gekochten Eiern in Osternestern darauf warten verzehrt zu werden. Zugegeben, das Verlangen nach dem einen oder anderen süßen Bissen ist auch im Team von DiaDenta durchaus vorhanden. In diesem Jahr haben wir aber mal über Alternativen nachgedacht, die statt Unmengen an Zucker deutlich zahnfreundlicher (und mehr) sind. Auch daraus lassen sich kleine Osterkörbchen machen, die nicht nur für Kinder eine willkommene Abwechslung zu Schokohasen, Marzipaneiern und selbstgebackenem Osterlamm sind. Hier 10 Vorschläge des DiaDenta Teams für alternative Osternestbestückung. Check it out.

  1. Dunkle Schokolade mit einem hohem Kakaoanteil (mindestens 70 % oder mehr) – enthält weniger Zucker und kann sogar zahngesunde Antioxidantien enthalten
  2. Zahnfreundliches Kaugummi mit Xylitol – regt den Speichelfluss an und hilft, Karies zu verhindern
  3. Frische Früchte wie Erdbeeren, Kiwis, Äpfel oder Birnen – sie sind natürlich süß und enthalten viele Vitamine und Ballaststoffe
  4. Nüsse wie Mandeln, Walnüsse oder Cashewnüsse – sie sind eine gute Proteinquelle und enthalten gesunde Fette
  5. Gefriergetrocknete Früchte – sie behalten den vollen Geschmack der Frucht bei und sind eine knusprige, zahnfreundliche Snackoption
  6. Ungezuckerte Apfel- oder Bananenchips – knusprige Snacks, die den natürlichen Geschmack der Früchte bewahren
  7. Popcorn ohne zuckerhaltige Überzüge – eine knusprige und zahnfreundliche Snackoption
  8. Gesunde Fruchtsmoothies ohne zugesetzten Zucker – eine erfrischende Möglichkeit, frisches Obst zu genießen
  9. Kokosnusschips – knusprige und zahnfreundliche Snacks mit einem Hauch von Süße.
  10. Mini-Möhren oder andere rohe Gemüsesticks mit Hummus oder Guacamole – eine knusprige und gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Snacks

Über Geschmack lässt sich ja bekanntlich streiten. Deshalb haben wir die geballte Kompetenz von DiaDenta in die Sammlung der Ideen gesteckt und hoffen, dass für jeden Leser etwas dabei ist, was schmeckt. Alternativen zu zuckerhaltigen Süßigkeiten sind es allemal. Probiert es mal aus.

An dieser Stelle wünschen wir allen ein schönes Osterfest mit viel Sonnenschein und guter Laune. Für alle, die in den „Osterferien“ sein werden, wünschen wir gute Erholung. Für die, die daheim bleiben werden, wünschen wir eine stressfreie Zeit. Und falls jemand Lust auf eine Alternative aus der DiaDenta-Liste hat, einfach anrufen. Wir finden bestimmt was für euren Geschmack und teilen gerne, was wir haben.

In diesem Sinne: Frohe Ostern!

Euer Team von DiaDenta

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